Over Sofie
Do things with passion or not at all
Mijn verhaal
Al vanaf mijn tienerjaren ben ik gefascineerd door de menselijke psyche en de kracht ervan. Sinds het afstuderen als Bedrijfspsycholoog werk ik al ruim 10 jaar in HR-functies waarbij ik duizenden mensen interviewde, begeleidde en coachte. Het beste in iemand naar boven halen was en is nog steeds mijn grote passie.
Toen ik op 29-jarige leeftijd geconfronteerd werd met een aantal tegenslagen en de beperkingen van mijn fysieke lichaam, werd ik getriggerd om ‘the bigger picture’ te onderzoeken. Ik ging me verdiepen in een holistische levensstijl, waarin gezonde voeding en spiritualiteit een cruciale rol gingen spelen.
Tijdens mijn bewustwordingsproces schoolde ik me bij tot orthomoleculair voedings- en gezondheidscoach en yoga teacher. Ik volgde ook enkele meditatietrainingen en las vele boeken over holistische gezondheid, mentale veerkracht, coaching en groeien op zielsniveau. Tijdens deze periode maakte ik twee serieuze transformaties door. Voor mij is persoonlijke groei dan ook één van de hoofdpijlers in mijn leven.
Mijn ervaring als psycholoog en coach -zowel particulier als in de bedrijfswereld- gecombineerd met eigen ervaringen en continue bijscholing, zorgen ervoor dat ik een brede kijk heb op mentale, fysieke en emotionele gezondheid.
Binnen Yinsana Coaching combineer ik mijn passie voor gezondheid, coaching en persoonlijke groei binnen een holistisch totaalconcept. Of je nu wil werken aan een betere fysieke gezondheid, het hoofd wil bieden aan stress, vragen hebt rond zingeving, of stappen wil nemen naar een zinvollere carrière, ik help je hiermee met plezier verder.
Liefs, Sofie
gezondheid
Holistische gezondheid is een samenspel van voeding, leefstijl, positieve mindset en het volgen van je hart, intuïtie en zielsmissie. Samen met jou zoek ik de juiste ingang naar de meest stralende versie van jezelf.
Authenticiteit
Iedereen is uniek en heeft een bijzondere set aan talenten en waarden en ik help deze graag naar de oppervlakte brengen. Het is belangrijk om trouw te blijven aan je kern. “Be yourself, everyone else is already taken”.
Autonomie
Het in je kracht staan en weten wat écht belangrijk voor jou is, is cruciaal om je dromen te kunnen manifesteren. Dit betekent leren grenzen stellen, assertief zijn en jezelf de nodige zorg en ruimte gunnen.
Verbinding
Wanneer je leeft vanuit je hart en buik, dan zal je meer ‘flow’ en minder stress voelen. Door te zakken van je hoofd naar je lichaam ben je meer ‘aanwezig’ en zal je meer innerlijke rust en balans ervaren.
Who looks outside dreams,
who looks inside awakens
Who looks outside dreams,
who looks inside awakens
Opleidingen
| Jaar | Opleiding |
|---|---|
| 2022 | Jaartraining Sjamanistische Healing (The Key of Life) |
| 2021 | Stress & Burn-out Adviseur (YourCoach) |
| 2020 | Yin Yoga: Myofascial Release & Acupressuur (Studio Stil) |
| 2020 | Huidmicrobioom en leefstijl (BIOK) |
| 2020 | Integrale Coaching Essentials (YourCoach) |
| 2020 | Master Klinische Psychologie (FOD Volksgezondheid) |
| 2020 | Cellulaire ontgifting, keto detox en immuniteit (BIOK) |
| 2019 | Yin Yoga teacher training & Chinese geneeskunde (Studio Stil) |
| 2018 | Vipassana meditatie training (Dhamma Pajjota) |
| 2017 | Mental Training -Techniques for Optimizing Potential (Defensie) |
| 2016-2018 | Orthomoleculair voedings- en gezondheidscoach (BIOK) |
| 2016 | Luchtvaartpsychologie- en fysiologie (KMS) |
| 2014 | Sportpsychologie (NTI) |
| 2007-2008 | Postgraduaat Marketing (Vlekho) |
| 2001-2007 | Master Bedrijfspsychologie (Ugent) |
| UPCOMING |
