Stralend in je kracht

Why blend in if you were born to stand out

BODY

Versterk je fysieke gezondheid en immuniteit door middel van een gezonde levensstijl en de juiste nutriënten met als doel een fitter lichaam en meer energie.

Vitaliseer je lichaam

MIND

Ontwikkel meer mentale veerkracht en een positieve mindset. Ontdek de impact van voeding op je brein. Yoga, ademhaling en meditatie als tools voor innerlijke rust.

Herwin je balans

SOUL

Leer je energetische grenzen kennen, voorkom en herstel van uitputting en burn-out. Groei en transformeer op een diep persoonlijk level en sta beter in je kracht.

Ontdek je zielsmissie

Work

Haal meer plezier uit je job en bekom een betere work-life balans. Ontdek je talenten en waarden en zet de eerste stappen naar een zinvollere loopbaan of bouw je zelfstandige activiteit uit.

Boost je carrière

Give yourself the same care and attention as you give to others and watch yourself bloom

Melissa M., 33

Sofie staat voor een gezonde levensstijl waarin plantaardige voeding, beweging en balans centraal staan. Ze ging samen met mij op zoek naar een haalbare switch in mijn eetpatroon, na het in kaart brengen van mijn intoleranties. Ze begeleidde me ook tijdens een detox sappenkuur. Ik heb merkbaar meer energie en minder spijsverteringsproblemen. Sofie hielp ook meedenken over de manier waarop ik aan sport kon doen, rekening houdende met mijn blessures. Ik ervaar momenteel ook veel meer innerlijke rust door de yoga- en meditatietips die ik meekreeg. Als je op zoek bent naar een gezondheidscoach die je inspireert, motiveert en superhandig advies en praktische tips geeft, dan ben je hier aan het juiste adres!

Kevin V., 41

Ik volgde yogales bij Sofie omdat ik hinder ondervond aan de rechterkant van mijn lichaam tijdens competitiewedstrijden hardlopen. Haar duidelijke instructies zorgden ervoor dat ik de stretch in het juiste doelgebied kon voelen. Na de yogales was ik helemaal ontspannen, had ik het gevoel dat ik minder stijf was en dat er meer ruimte was gecreëerd in mijn rug en tussen mijn schouderbladen. Sofie legde ook terecht de link naar de organen die in verbinding staan met mijn klachten. Ze heeft een enthousiaste, positieve en open houding en ze getuigt van veel kennis in haar vakgebied. Ze gaf me ook tips rond supplementen en yogatools, wat haar holistische stijl typeert.

Charlotte C., 32

Sofie is een expert op vlak van sollicitatiecoaching. Ze bracht mijn sterktes en werkpunten aan de oppervlakte en gaf concrete tips over hoe ik die het best kon overbrengen met respect voor mijn eigenheid.

Haar stimulerende energie hielp mij om met een positieve ingesteldheid het gesprek in handen te nemen. De visualisatieoefening omtrent focus en een meer zelfzekere houding heeft enorm bijgedragen aan de positieve uitkomst van m’n sollicitatie. Daardoor kan ik nu vol enthousiasme aan een nieuwe carrièrestap beginnen!

Lena Kaliningondo, 29

Sofie is een aangename en begripvolle coach die vertrekt vanuit de persoon die ze voor zich heeft. De loopbaanbegeleiding was de uitgelezen kans om eerst mezelf te ontdekken om dan pas over te gaan naar wat de volgende stap is. Wat ik ook apprecieerde, is dat ik perspectief kreeg en de druk verlicht werd om nu alles al uitgedokterd te hebben.

Sofie heeft een gepersonaliseerde aanpak en heeft zich tijdens het hele proces heel erg betrokken getoond. Ik ben zeer tevreden over de loopbaanbegeleiding die ik gevolgd heb!

Sofie Van Braekel

Mijn eigen zoektocht inzake spijsvertering en intoleranties, angst, brain fog en energetische disbalans, in combinatie met een stevige wetenschappelijke achtergrond, maken van mij de ideale persoon om jou te begeleiden tijdens je bewustwordingsproces naar de beste en gezondste versie van jezelf.

Psycholoog met een passie voor holistische gezondheid, coaching en persoonlijke groei

Motiverende inspirator · Yogalover ·
Harmonieuze levensgenieter · Zinzoeker ·
Positivo · Bezige bij · Intuïtieve empaat

Mijn verhaal